Дневник Kristy

**Erizza** · 28.09.2011, 15:31

Какой отвесище!!! Поздравляю со всеми позитивными событиями!

**Kristy** · 28.09.2011, 15:49

xeniya, Erizza, спасибо девочки!

34 день

Завтрак БУ

125 гр творога + джем
чай

Обед 1 БЛ

запеканка из фарша
жареные кабачки под сыром, чесночным майонезом и помидором
тушеная морковка
чай

Перекус
груша

Обед 2 БЛ

тушеная печень
овощи печеные
чай

Ужин БУ

суп из белой фасольи
чай

Svetlanka · 28.09.2011, 20:34

Кристи!!!! С отвесом тебя.

Пусть и дальше так тат килограммчики!!!!
А почему у тебя в менюшках так зерновых мало, в 34 дне их совсем нет?

**Kristy** · 28.09.2011, 21:16

Svetlanka, у меня была греча раз в неделю на выходных и рис, а также я ячку в супы добавляю и горох у меня часто. Не фанатею просто от них. Больше белка стараюсь

**Annagavana** · 29.09.2011, 08:11

Очень вкусно, но правда как то диетически)

**Kristy** · 29.09.2011, 13:00

35 день

Завтрак БЛ

яишница из 2 яиц
морковка тушеная
жареный кабачок под сыром, чесночным майонезом и помидором
чай

Обед БЛ

тушеная печень
жареные кабачки под сыром, чесночным майонезом и помидором
тушеная морковка
кокосово-ореховое печенье на желтках с шоколадом
чай

Ужин БУ

суп из белой фасольи
чай

Mo · 29.09.2011, 13:46

ОГО! Вот это отвесище!!!Поздравляю!!!
Кстати, у тебя "экватор"!

Молодчина!

**Галинка** · 29.09.2011, 15:50

ООО!!! Поздравляю с отвесищем!))
Молодец! Так держать))

**Tyulen** · 30.09.2011, 12:51

Kristy! Молодец, просто ощутимый успех, так держать! Перенимаю тушеную печенку...

**Kristy** · 30.09.2011, 12:54

36 день

Завтрак БУ

блины тонкие с творогом (100 гр) и джемом
чай

Обед БЛ

тушеная печень
жареные кабачки под сыром, чесночным майонезом и помидором
тушеная морковка
кокосово-ореховое печенье на желтках с шоколадом
чай

Ужин БУ
планирую
спагетти
салат со свеклы
чай