В плане приемов пищи нормально, так как у вас и жиры из рыбы хорошие присутствуют и углеводы из бобовых и муки. А вот овощей и фруктов обязательно добавляйте.
В плане приемов пищи нормально, так как у вас и жиры из рыбы хорошие присутствуют и углеводы из бобовых и муки. А вот овощей и фруктов обязательно добавляйте.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки