Никакого перебора точно не вижу, вижу недобор (не сегодня). Попробуй еще перекусы добавить или что-то с обед перенести на попозже. Надо егок ак-то раскачивать в общем.
Ну, и говорю, чтобы не гадать, возбми - посчитай недельку другую, сама увидишь, что и где не хватает. Морока еще та, зато будешь знать и боеле сбалансированно меню составлять.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки