Спасибо Вика за поддержку.Может действительно нервы, жара, гормоны шалят. И вес решил составить им компанию. Сегодня вроде отвес
меню на сегодня стакан воды
дыня
Завтрак БУ 12. 00
чечевица
селедка с луком в уксусе 1чл. МО
помидоры
1 FINN CRISP (много зерновой)
коктейль овсяной (вода, яблоко, персик)
ОБЕД БУ 15.00
арбуз
УЖИН БУ 17. 00
семга в духовке
помидоры
1 FINN CRISP
сейчас вешу 72
Ответить с цитированием
Социальные закладки