Ответить с цитированием
Хорошо отдохнуть, наплаваться, позагорать и зарядиться позитивом и хорошим настроением и эмоциями!! Вы надолго туда?
теплого моря уже 10 лет не видела! даже уже и не верю, что такое бывает! так что пдогрейте там его своим оптимизмом! ждем назад загорелыми и оздоровленными!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Хорошо отдохнуть, наплаваться, позагорать и зарядиться позитивом и хорошим настроением и эмоциями!! Вы надолго туда?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки всем привет. С моря вернулись. Были 6 дней. Море теплое, погода шикарная. Не верилось, что осень. Первые дни питались по диете. Я даже умудрялась делать там банановое мороженое))))Но без жидкого у меня начались сильные проблемы с желудком. Готовить не где. Питались в сухомятку. И последние 2 дня ели борщик*. Вес тот же. Зимние привесы на месте. Наверно поменяю линеечку
Сейчас пока спорта нет. Много дел по дому.Наверно будем заливать фундамент.Меню тоже некогда писать. Но питаюсь правильно. Фотки выставила)))
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
С приездом!Ну надо же какая молодец.В отпуске не соблазнилась на неправильное мороженое.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Девочки привет. Меня не теряйте. Я на Монти. Сначала муж простыл, лечила, теперь я. А еще завтра у дочи ДР. 13 лет. Сейчас пеку тортик Панчо. Выздоровлю , буду вести дневничок. Потихоньку степом стала опять заниматься. Всех люблю!!!
Девочки привет. Я совсем потерялась. Смотрю на вас со стороны и тихо в углу не могу удержать вес. растет гад. Вроде и не косячу. Надо сочно заводить дневник и прекратить есть хурму(королек)
Меню на сегодня
стакан воды
3 последних королька
ЗАВТРАК БУ
гречка с печенью трески
ОБЕД БЛ
Хлеб от Маши с 3кус тонкого сала
Шефирдский пирог со сметаной
огурчик помидорчик
тушеная зеленая фасоль со сметанкой
УЖИН БЛ не удержалась и попробовала завтрашний обед
2ст ложки с горкой ячки
тушеная в белом вине говядина. Тоже пару ложек
огурчик
ВОТ
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
вспомнился лозунгСообщение от Вероника
за день до диеты, сожрать все в холодильнике
В пути к себе стройной
Привет! С возвращением в дневничок! Пусть этот заход принесет тебе только радости!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Привет!
С возвращением!!!!
А чем хурма плоха, я ем пока сезон - но только утром.
С возвращением, Вероничка! Успешного постройнения. У тебя всё получится.
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Ваши права
Социальные закладки