Хочу похудеть! №3

[Матрёшка]

хлеб с селедкой - у меня сердце сжалось,,,на след неделе точно посолю- и обожруся, чтобы из ушей лезло (хочется ощущения всепоглощающего праздника живота))

[Мари]

Привет! Я вот тоже без выпечки, но без сладкого с утра не могу - сама видела мои менюшки teetj Хотя что не сделаешь для чистоты эксперимента! Попробуй неделю так, неделю с выпечкой на завтрак - весы рассудят

[Вероника]

Девочки спасибо большое за помощь.
По поводу хлеба, я утром его не хочу, а вот в обед от ячневого хлеба трудно отказаться.Хоть мы и собираемся сделать в понедельник контрольное взвешивание, но утром мимо весов не смогли пройти. Мне до прежнего веса осталось -500гр. А у мужа отвес.Значит будем дольше продолжать.До понедельника много еще времени.

[Umaporn]

Вероника, привет! А я и не сразу заметила,что у тебя уже третий (!!!) домик!Поздравляю! Желаю достичь всех поставленных целей.

[Вероника]

Пишу сегодняшнее меню.Не очень то оно и примерное

стакан воды
ЗАВТРАК БУ
спагетти
помидоры в собственном соку

ОБЕД БЛ
суп гороховый на курочке
что то на подобии галушек(ячменных) отваренных в курином бульоне и обжаренные с луком
капуста тушенная
малюсенький кусочек хлеба

УЖИН БУ
чечевица
помидоры огурцы свежие

[Маруся]

Вероника

А почему меню не примерное????По моему очень даже хорошее меню-сбалансированное и вкусное!!!Или ты хлеб в обед считаешь ??Ты умница-мужа худеть это то еще занятие-сама внедряю принципы здорового питания как могу-тяжко идет!

[Ксюша]

Отличное меню!Спасибо за напоминание...и я пойду скумбрию солёную из морозилки вытащу,на завтрак с хлебушком!

[Матрёшка]

вот скажи Ксюня - прочитаешь у кого-то про селедочку и потом сон потерян, пока от души не оттянешься,, ты там под шумок и мне пару кусочков отрежь)),,у меня спинки большой скумбрии вялятся - но это еще 3 дня мне кругами ходить
Так, Веронича отставить панику,, да у тебя самое настоящее правильное меню,,и что такое 500г для современной артиллерии(Волга-Волга),, мне вона 1,2 кг ползти и ползти,,так что я твой хвост увижу))

[Sweta]

Вероника, с ума сойти можно как вкусно. да я за одни галушки все свое меню променяю!

[Ольчик]

Вероника, вот это обед А что тебе не понравилось в примерности твоего меню?