Ну что ж, поехали))

[Natalia9]

Меню 11.04.2012
вода 0,5 л.
Завтрак БУ
яблоко
2 мини-питы, одна половинка с помидорно-луковой начинкой, другая - с витаминной смесью

Метаморфозы ТА 76-й день
Кардио ТА - 30 мин.

Обед БУ
тушеная каши-голубцы
салат: пекинка с помидором

Ужин БУ
2 чашки соевого йогурта с киви и медом
3 хлебца "Щедрые" с помидором и луком, с яблоком и миндалем, с витаминной смесью
курага, чернослив, сушеная вишня - понемногу
арабика