Девочки, привет!всехс прошедшими!
эти дни не косячила, на весы е вставала и двигаемся по намеченному курсу.
Завтрак БУ
гречка с грибами и творогом
кофе
немножечко меда для сладости
ОбедБЛ
капуста, тушеная с яйцом
курогрудь
огурец
зел. чай с 3-мя квадратиками шок
УжинБУ
2 андарины
2 банана
кофе
2 криспа с 100 гр творога обезжиренного
на ночь грейпфрут