Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

[крис24]

18. 04. 2012
Завтрак БУ
спагетти с соевым соусом
кофе с криспами
какой белок к этому всему добавить пока не придумала
ОбедБЛ
тушеная курогрудь
салат
чай
шоко 75%
УжинБУ
овошьной супчик
чай

[Малышка]

Крисик, привет!
Че-т ужин у тебя какой-то.... Безбелковый и голодный, ИМХО

[крис24]

Я решила ужин совсем пока разгрузить. Вечером приезжаю поздно, надоело наедаться на ночь, а так все ок, одни овощи и желудок не забит.Утром просыпаешься с чувством легкости.

[vica]

Овощной супчик - чудесный ужин! Одобряю, особенно хорошо пока жары нет!

[крис24]

всем привет, провалилась я совсем.
ЗавтракБУ
кофе
криспы с паштетом из печени и икры трески
ОбедБЛ
3 маленькие говяжьи котлетки
листья салата
шоко 75%
чай
УжинБУ
творожок обезжиренный
имбирь
ячка с кусочком рыбки
пара криспов с чаем и паштетом из трески
Вес сегодня 64, 7, здорово!Лед снова тронулся

[крис24]

4. 05. 2012
ЗавтракБУ
криспы с рыбкой
кофе
2 банана
что-то больше сегодня ничего не полезло с утра
Весь день с дочерью гуляли, осталась без обеда, точней перенесла его на ужин
УжинБЛ
2 кусочка мяса
2 желтка жаренных, завернутых в листья салата айсберг
зел. чай с лаймом
2 кусочка сыра
Поздний Ужин
кефир
яблочко
грейпфрут
цикорий
Ах этот ПМС, так хочется накосячить и объесться тортика, но держусь, хотя и с трудом, но организм благодарен, и это радует.

[Вероника]

Привет. А ты его нашим порадуй. Или шоко или бисквит в чашке. У меня в ПМС тоже жор.
а еще кажется маловато овощей

[крис24]

сегодня да, овощей маловато, исправлюсь)

[Полин@]

Привет, теперь и я тут))

[Yulia]

крис24, а мне кажется. что-то вообще еды маловато... Или я ошибаюсь?

Полин@, привет! Для новеньких у нас есть еще такая тема: Позвольте представиться