Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**крис24** · 25.06.2011, 19:32

26. 05. 2011
Завтрак БУ
блины из ржаной муки
кофе с молоком
Обед БЛ
овоЩьной суп из цвет. капусты, морковки, чечевицы
кусочек курицы
жареные кабачки на подсолнечном масле
Ужин БУ
овсяный коктейль с вишней или клубникой

**крис24** · 26.06.2011, 20:53

Сегодня взвесилась, вес стоит. Но знаю в чем косяк, меньше трескать вечером надо. Зашла в гости к Ирине, решила позаимствовать спагетти под клубничным соусом
итак, меню на 27. 06. 2011
Завтрак БУ
Кофе с молоком
овсянка, залитая с вечера
2 крипса с икрой минтая
Обед БЛ
овощьной супчик
жареные кабачки
селедка под винным соусом
Ужин БУ
персики
зел. чай

**крис24** · 27.06.2011, 13:35

28.06.2011
Завтрак БУ
медовые пряники-ну никак мне без выпечки по утрам. Штуки 3-4. Можно столько?
кофе с молоком
ОбедБЛ
овощной супчик
кусочек вкуссного украинского сыра
жареные кабачки
зел. чай
Ужин БУ
рис браун с соевым соусом

**Yulia** · 27.06.2011, 15:24

Штуки 3-4 - а почему ж нельзя? В них даже жира нет никакого. Мне тоже таких пряников захотелось...

**Настёна** · 27.06.2011, 18:30

Такие аппетитные пряники, тоже сделаю обязательно завтра.

**крис24** · 28.06.2011, 14:00

29.06,2011
завтрак БУ
остатки медовых маффинов-очень вкусные, получилось 8 штучек, правда делала из овсяной муки
кофе с молоком
ОбедБЛ
остатки овощного супа
сырное суфле
салат
Ужин БУ
овсяный коктейль с малиной и бананом

30. 06. 2011
Завтрак БУ
домашние мюсли
кофе с молоком
ОбедБЛ
ячка с томатной пастой
сайра в масле
зел. чай
Ужин БУ
100гр кефира
черешня
яблоко