Опять пропала, наверное буду заходить периодически. На весы не встаю, не хочу расстраиваться. Со вчерашнего дня начала заниматься Джилиан Майклс, и крутить обруч. Еще мне завтра привезут беговую дорожку. Я очень сильно разозлилась, понимаю, что без спорта мне никуда, а времени нет на фитнесс цент, а скоро весна и хочеться выглядить хорошо, хоть бы к своим 63м вернуться(((((, а то 69!Капец!
И так!
25. 03. 2013
Завтрак БУ
оладушки из пшеничной ц. з. муки, маленькие, но штук 6
кофе
салат помогур и печеное яблочко
Перекс в 11 часов-несколько оладушков с кофе
Обед БЛ
гороховый суп с кусочками курицы грудки
салат из айсберга и помидор
шоко 30 гр.
зел. чай
Ужин БУ
объелась. !!
немного риса басматтис тушеными овощами-брокколи, перец болгарский
стейк форели с лимоном
кофе
1. ч. л. меда
И где что-то не так?вроде все верно. можт правда много еды?но порции небольшие.