Статья: Ванильно-молочный овсяный коктейль

[Штучка]

Ирина, с манго оооочень вкусно выходит!! Обязателно попробуй. ем более ты любительница вроде бы.

Маша, да, когда как на самом деле. Скорее очень густые питьевые

[jezulatko]

Ага, манго я обожаю. Но чего-то вообще даже в голову не пришло его использовать. Я все больше по ананасу, апельсинам, бананам в этом коктейле. Хотя вот несколько последних раз делала с клубникой, а сегодня сделала с бананом - не то... Слишком сладко показалось))) Клубника все-таки вне конкуренции

[Natalia9]

Ира, настала моя очередь благодарить за этот чудо-коктейль! Правда сделала я его достаточно оригинально - смолола овзяную крупу на кофемолке, вишню меленько порезала, малину потолкла, все перемешала, добавила воды и 0,6 %-го творога, 1 ч.л. меда, все хорошенько взболтала, вилочкой перемешала)) Получилось очень вкусно, давно очень хотела сделать, да все блендер никак не куплю((, но на этот раз отсутствие блендера меня не остановило! Спасибо за рецепт!

[Penelepe.P.Davis]

и я свои пять копеек вставлю
мне тоже безумно понравился, я хоть и не подслащивала дополнительно, но мне и так понравилось, делала на соевом молоке, которое не очень люблю, но добавив немного корицы, его и не заметила, а она добавила пикантности коктейлю.

[Малышка]

Сделала коктейль из овсянки, мягкой-мягкой груши, козьего молока и семян белого льна - ооочень вкусно!
Спасибо за рецепт!

[Малышка]

Продолжаю эксприменты с Коктейлем.
Сегодня сделала коктейль из:
- овсянка
- 5 шт. сухофруктов (1 курага и 4 мелких черносливины)
- льняное семя
- апельсиновый сок-фреш
- груша
- козье молоко
- белки отварных яиц

Получилось просто отлично!
Мелко размолотые яичные белки, хоть и отварные, а вкуса особого не дают. Зато обогащают и делают более сытным коктейль)
В общем, класс!

[Штучка]

А я сегодня делала Тропический протеиновый бананово-ананасовый коктейль с овсянкой и кокосом

Состав: 3 ст.л. с горкой овсянки, ананас, немного молока, банан, 1 ч.л. сухого яичного белка и полложки кокосовой муки

Ну, очень вкусно и тропически. Сразу представляется Пина-Колада, океан, отдых Буду завтра опять лакомиться!

[VeraCherry]

Мне очень понравился коктейль.

Делала сегодня так - овсянка, яблоки, какие-то еще фрукты, уже не помню)
Разложила в чашки, добавила нарезанный апельсин и зерна граната.
Дочери в чашку добавила пару грецких орешков для ощущения сытости.

Отлично!

Малышка, хорошая идея насчет белков - завтра поэкспериментирую, если останутся фрукты, у нас обычно всё улетает =)

У меня вопрос - а в чем вы берете этот мусс с собой? (чтобы не расплескался в сумке)

[Alice]

VeraCherry , думаю можно бутылочку от любого йогурта-кефирчика с закручивающейся крышкой. Они совсем маленькие бывают.

[Штучка]

В любой бутылочке с широким горлышком и закручивающейя крышкой.