Статья: Ванильно-молочный овсяный коктейль

[Штучка]

Еще жутко спасает овсяный коктейль, вообще из дома без него не выхожу. До чего же удобная штука с собой брать!! Делаю на моем любимом молоке из фундука с разными фруктами, какие есть в наличии. Наливаю в большую спортивную бутылку и вперед.

А овсянный коктейль с собой это тема. А он не расслаивается?

Врушка, неа, ничего не расслаивается. Он же жидкость впитывает, то есть в зависимости от нужд. Если я только что его сделала и в машинепью, когда еду, то так. А если он потом постоит и я пью его вечером в больнице (а сделала с утра), то он густой становится. Я его в чашку выливаю и ем ложечкой. Он густой становится. А если хочу из бутылки пить с широким горлышком, то просто прошу теплой воды, потрясу, он перемешается и пью. В общем супер универсальная ив кусная штука!!!! Просто спасение, когда все набегу, времени нет, готовить некогда и питательно сбалансированно поесть. Наверное, если еще сухого белка добавить, то вообще будет супер питательно и идеально в таком случае.

Скопирую сюда. Я выше писала, когда вообще нет времени ни на что, а поесть питательно и хорошо надо на бегу.

[katrina]

Какая классная вещица этот коктейль. Сегодня на завтрак его употребляла. Только я положила в него 2 совсем зеленых красных банана (уже полтора месяца дозревают на окошке и никак, а выбросить жалко) и добавила грейпфрут, вязкость от банана во рту была сильная, в следующий раз один положу, но мне все равно было вкусно. Спасибо!

[Irina_spb]

Вот и я добралась до коктейля)). Спасибо, это вещь!!
Я сделала такой:
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- половинка манго
- апельсин
- морковка (не крупная)
- курага 3шт
- семя льна (щепотка)
Это очень вкусно! Обожаю когда манго, марковь, апельсин вместе)).

[Штучка]

Вот тут написала, какой шоколадный вариант я делала на днях.

Очень вкусно и сливочно выходит.

[slon]

Можно ли коктейль употреблять на ужин БУ?

[Alexa_Alexa]

Можно на ужин.

[Ирина-30]

А можно ли в этот коктейль добавить овсяные отруби и маковое молоко?
Благодарю за внимание к моему вопросу )))

[Штучка]

Не знаю, куда мне приткнуться с комментарием Но куда-то очень хочется поделиться.

Я крайне часто делаю Банановое мороженое в вариациях.

Сегодня я попробовала сделать как бы на основе этого мороженого завтрак из этого рецепта, только потому, что ягоды свежие закончились, но я много наморозила клубники, также мне не хватало сладости, поэтому пришлось использовать и замороженый банан. А как мы знаем в этом рецепте, банан полностью меняет свою текстуру после заморозки, чтобы вышло вот такое чудо-десерт.

Так вот получилось все замороженое в итоге (1 банан, 5 очень крупных огромных клубничен) + я положила овсянку 4 ст.л. + залила все козьим молоком (хотя, может, и молоко поспособствовало)

Взбила все блендером (даже не взбила, а оно само взбилось ножами от блендера, то есть не использовала именно взбивательную насадку).

Получилось что-то совершенно волшебное и необычайное!!! Овсянка вообще не чувствовалась, так как полностью раздробилась и вышел совершенно потрясающий ОЧЕНЬ воздушный мусс, тающий во рту. Масса достаточно увеличилась в объеме.

В общем такой вкусный воздушный десерт. Так что завтрак получился просто королевский!!

Сейчас после прочтения темы про зефир, подумалось, что надо такой мусс сделать с желатином, тогда он таким и останется воздушным долго. И будет очень вкусный лакомый десерт.

[Матрёшка]

надо попробовать на выходных..звучит вкусно

[Еленушечка]

сегодня сделала этот коктейль, просто божественно, при том что у меня только были банан спелый замороженный, молоко и геркулес, прям супер вышло и ооочень вкусно и сладко!!!