Девочки, помогите, я изучала книги Монтиньяка уже давно, следовала его принципу питания 2 месяца, смогла похудеть на 10 кг, потом забросила это дело, и набрала вновь много кг. Теперь проблема с силой воли. Как начать питаться правильно? Никак не могу протянуть даже одного дня? Что посоветуете?