Несдержанная, сделайте хотя бы пару раз в неделю или через день первую фазу - так быстрее привыкнете!
На первой фазе худеть лучше, а на второй - поддержка веса, поэтому сейчас вы может и не похудеете, а потом на первой фазе процесс пойдет.