Вопрос-Ответ 1

**Похудышка** · 28.07.2009, 17:39

Мне нужно было убедиться, что я правильно понимаю правила

т.к. изначально я думала, что не должно быть жира в БУПП.

**IceCream'er** · 28.07.2009, 23:13

Девочки, а скажите, куда можно употребить 3 желтка яичных, у меня осталось от лимонной миренги. Так жалко выкидывать!

**Helga** · 28.07.2009, 23:24

в мороженое их!!! немедленно в яблочно-коричный пломбир их превратить!!!)))
или на худой конец в трюфеля!
ну или в крем-брюле
если не нравятся десерты, то можно сделать майонез, яичные блинчики (есть рецепт блинчатого пирога со шпинатом, грибами и семгой - очень вкусно!), просто в омлет добавить.

**Штучка** · 28.07.2009, 23:29

У нас целая тема есть Идеи куда использовать яичные желтки?

**IceCream'er** · 29.07.2009, 00:01

Спасибо Ириш! Самое главное, что мне эта тема на глаза уже попадалась, но я чё-то ступила сегодня, думаю, дай-ка побыстому в вопрос-ответ.

**Штучка** · 29.07.2009, 00:04

Ничего страшного, пошлем, куда нужно

**Alexa_Alexa** · 29.07.2009, 10:46

Вопросы , что сготовить из чего-нибудь - задаём тут

**Alisanya** · 30.07.2009, 17:42

Девочки, разъясните и мне плииз, а почему квиноа или например чечевицу зеленую не желательно с мясом и липидами, если у них такой низкий ГИ? То есть они хороши только для УППП? или нежелательны в БЛПП в 1 фазе?

**Asstilba** · 30.07.2009, 17:52

Наташа, в ранних изданиях своих книг Монти категорически настаивал, что бобовые и квиноа нельзя есть в БЛПП ввиду большого содержания крахмала, а квиноа еще и злак. Но, на сегодняшний день, эти продукты полностью реабилитированы и их можно смело употреблять в БЛПП.
Только, я думаю, что модераторы поставят на вид. Этот вопрос для темы "Вопрос-ответ".