Так спорт сегодня не начинается(все никак не долечусь), поэтому и замеров-веса не будет.

Меню на 07.11.12
Вода с лимоном 0,5 л

Завтрак БУ
Ржаные коржики с паштетом из фасоли(2 шт),
они же с печенью трески,
творог с черносливом
кофе

Перекус
Хурма

Обед БЛ
Куриные котлетки с плавленным сыром,
рагу из баклажан, кабачков и перца,
салат зеленый


Ужин БУ
пока думаю....