Lushкин дневничок...

[Lusha]

Перфекта,
я исправляюсь)

[Елешка]

а что за такая печень трески? я сколько по магазинам не гуляла везьде неправильная

[Alice]

А неправильная, эта какая ?

[Lusha]

Я наоборот только правильную и вижу) Я беру мурманского производства.

[Antaris]

Печень трески вкусняшка!! Тоже теперь думаю что за неправильная?? Брала не глядя!

[Lusha]

Меню на 06.11.2012

Вода с лимоном

Завтрак БУ

2 криспа с паштетом из красной фасоли,
2 криспа с печенью трески,
творог с черносливом,
кофе

Перекус
кофе и грейпы

Обед БЛ
Грибной суп с ложкой сметаны,
куринные крылышки,
большая порция салата(айсберг+огурец+поми� �орки черри+зелень+ОМ)

Ужин(планирую) БУ
Камбала отварная с зеленью, салат как в обед.


Завтра наконец-то спорт у меня начинается и будут замеры-завешивания.

[Свет]

как все вкусно)))

[Lusha]

Так спорт сегодня не начинается(все никак не долечусь), поэтому и замеров-веса не будет.

Меню на 07.11.12
Вода с лимоном 0,5 л

Завтрак БУ
Ржаные коржики с паштетом из фасоли(2 шт),
они же с печенью трески,
творог с черносливом
кофе

Перекус
Хурма

Обед БЛ
Куриные котлетки с плавленным сыром,
рагу из баклажан, кабачков и перца,
салат зеленый


Ужин БУ
пока думаю....

[Матрёшка]

почитала про отварную камбалу,, задумалась,, ну и как?

[sudole]

Я одно время (низкокаллорийка) тоже ела отварную камбалу,приправить лавриком и уропом, получается душистенько, но предварительно лучше брать с тонкой кожей или ее вообще снимать , когда рыбка стылая еще, она не плохая, ну точно вкуснее минтая)