Ответ в теме Гликемические индексы и гликемическая нагрузка (таблицы). Иногда не мешает заглянуть.
перловая крупа и кукурузная. какие ГИ???
Ответ в теме Гликемические индексы и гликемическая нагрузка (таблицы). Иногда не мешает заглянуть
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
та не могла найти( с кукурузой понятно - нельзя..
а перловку не могу увидеть, тыкнете меня носом , где она
В красной части таблицы Перловая крупа 60.
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
Перловка ГИ - 60.
Про эту крупу можешь прочитать тут, делай выводы, решай сама есть или нет.
благодарю, Asstilba, Елена
Последние вопросы и ответы на этой странице переехали в свои индивидуальные темы, которые легко найти по КАТАЛОГУ продуктов питания
КАТАЛОГ РАЗДЕЛА "Обсуждаем продукты питания"
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
вы мне не подскажете, я тут нашла резепт у вас , овсяное печенье (БУ уку БЛ) , нам что можно есть овсяные хлопья длительного приготовления в любой ПП есть ?
етот резепт:
Ингредиенты
2 яичных белка (для варианта БЛ можно попробвать использовать и белки и желтки)
щепотка соли
1 стакан овсяных отрубей и/или овсяных хлопьев длительного приготовления
2 ст.л. фруктозы
Здравствуйте! Я тоже хочу задать вопрос по поводу этого рецепта! Нам разве можно овсяные хлопья с кулинарной обработкой?
Девочки, в блоке "Ответы на наши вопросы с официального сайта" есть ответы на ваш вопрос. Раздел "Овсянка..."
Ваши права
Социальные закладки