Вопрос-Ответ 2

[Alexa_Alexa]

Продолжаем задавать вопросы в этой теме.
Предыдущая тема здесь.

[Kate]

А какой ГИ у бамии и в какие ПП ее можно?

[blini-corovi]

Здравствуйте, не знала куда задать этот вопрос:
я купила шоколад с 70% какао, но в составе указан также сахар, это тот шоколад о котором говорит Монтиньяк?

[Kate]

Кто-нибудь знает ответ на мой пост №9 по поводу бамии?

[Хитрость]

blini-corovi, посмотри вот эту тему. Обсуждали много раз

[Alexa_Alexa]

Бамию можно в любой прием пищи - это зеленый овощ, к тому же она содержит большое количество растворимой клетчатки.

[Evian]

Вчера делала шопинг по новым монти правилам и по моему нашла хорошую монти салатную заправку ( и вкусную) выкладываю состав и если все верно то найду фото и онесу продукт в продукты без подвоха (все правильно?).

салатная заправка Bolthouse Farms - Кремистый йогурт дрессинг (Creamy yogurt dressing), состав: buttermilk (состав обезжиренное молоко, молоко, вит.А), соевое масло, йогурт (состав молоко, пектин, carrageenan-это субстанция полученная из сьедобных красных водрослей используется как стабилизатор и загуститель), яблочный сок из концентрата (состав вода, концентрат яблочного сока), дестилированная вода, соль, яйчные желтки, натуральный аромат?, ксантан, специи?, лук, чеснок. На бутылке написанно натуральный, без консервантов и правда в магазине изначально стоял в холодильнике а не на полке. Срок хранения ограниченный. Ну как? Имеет право на жизнь Понятно что БЛ и учитывая норму молочки.

[Roxann]

Меня всегда интересовало почему на второй фазе советуют есть продукты с низким ги перед тем, как сьесть что-нибудь с высоким ги. Разве если сьесть их вместе будет другой результат?

[Mary]

Alexa_Alexa, спасибо большое за ответ! Вы придерживаетесь системы Монтиньяка? Каковы ваши результаты?

[Alexa_Alexa]

Ну, конечно, я придерживаюсь Метода Монтиньяка :mig: (мой дневничок во II Фазе)
Я лет 10 назад худела по этому методу - сбросила около 20-25кг, а сейчас поддерживаю вес.