Здравствуйте девочки ! Подскажите, пожалуйста, то что в низу зеленой таблицы, где ГИ = 0 (мясо, сыр, яйца, кофе, чай) можно разве в БУ?
Что-то я запуталась, я думала что все что с низким ГИ можно есть во все приемы пищи