А как вы думаете, можно ли делать шейк из разных фруктов, в том числе бананов, с добавлением йогурта и т.д... и если употребить его не сразу,может ли от этого повысится ГИ банана, который мало того, что будет полностью перемолот, но еще и пробудет в таком виде несколько часов?