Аня, так гликемический индекс кокосового молока всегда был равен 40 единицам - тут ничего не менялось. Просто, из-за жиров, мы его оставляли до II Фазы (это кокосовая стружка имеет низкий ГИ и мы едим её в БЛ приемы пищи).
Ну, а Сибилль Монтиньяк говорит, что можно его в БУ-приемы пищи, все-таки.
В общем, информация из первоисточника донесена, а уж дальше каждый действует на своё усмотрение![]()
Социальные закладки