Можно ли есть приготовленный сладкий картофель батат в любое время суток в БУПП?

Question
Can eat cooked sweet potato any time of the day as it's GI is 50 only in carbs meal?

Answer
Only in carb meal.

Вопрос
Можно ли есть приготовленный сладкий картофель батат в любое время суток в БУПП, так как у него ГИ 50?

Ответ
Да, можете только в БУПП