Цитата Сообщение от Shadow Посмотреть сообщение
День добрый!
У киноа ги всего 35 единиц, так что любая подойдёт.
А вообще надо по таблицам ги смотреть какая крупа должна быть цельнозерновая, а какая и обычная подойдёт.
Таблички здесь https://forumonti.com/threads/198-%D...8%D1%86%D1%8B)
Спасибо большое