Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

[Alexa_Alexa]

Не замедлит ли употребление (разрешенных) десертов после еды процесс снижения веса?
отвечает диетолог Sybille Montignac

Question:
Je commence MM et j'ai remarqué que de nombreux repas ne prévoyait pas de dessert...difficile pour moi de ne pas terminer par un fruit/un yaourt au soja, ou compote de pomme maison !puis le rajouter même si ce n'est pas prévu?? je ne voudrai pas faire de bêtise et ralentir l'amaigrissement...

Reponse:
En effet, n'hésitez-pas à terminer par une touche "sucrée" si cela vous fait plaisir.

Вопрос:
Я начинаю применение метода Монтиньяка и заметила, что многие примеры приемов пищи не предусматривают десерт... мне тяжело не заканчивать еду фруктом/йогуртом или домашним компотом...Могу ли я есть десерт после еды? Не замедлит ли это процесс снижения веса?

Ответ:
Не сомневайтесь, если вам необходимо чувствовать сладкий вкус после еды, вы можете это себе позволить.