Сколько масла, содержащего полиненасыщенные жирные кислоты, можно употреблять в БУПП?

Question:
Could you please clear how much of the oil (containing polyunsaturated fatty acids) can we eat with carb meals - one tea spoon or table spoon?

Answer:
Half a table spoon

Вопрос:
Проясните, пожалуйста, сколько масла (содержащего полиненасыщенные жирные кислоты) мы можем употреблять с углеводными приемами пищи - одну чайную ложку или одну столовую ложку?

Ответ:
Половину столовой ложки