Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

[Штучка]

Какой жирности кокосовое молоко подходит для БУ?

Question
Why can we eat coconut milk that is very fatty in carbs meals (according to Sybille Montignac)? I have never seen coconut milk less then 7% fat but she write that any % coconut milk is fine in carbs meal. Why and how? Wont I gain weight if eat Basmati brown rice with this milk?

Answer
No, you cannot have coconut milk in a carb meal ! so you cannot have coconut milk which contains quite a lot of fat with rice !

Вопрос
Я никак не могу понять, почему мы можем употреблять кокосовое молоко (Согласно Сибиль Монтиньяк) в белково-углеводные приемы пищи, ведь оно жирное? Я никогда не видела кокосовое молоко ниже 7% жирности, но Сибиль пишет, что мы можем употреблять молоко с любым процентом жирности в БУ. Никак не пойму как же так? Я не наберу вес, если буду его употреблять в БУ, например, с коричневым рисом Басмати?

Ответ
Нет, ни в коем случае! Вы не можете употреблять это кокосовое молоко в БУ! Вы не можете есть кососовое молоко с рисом, если оно не подходит по жирности для БУПП!