Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

[Штучка]

Как употреблять алкоголь и в частности пиво?

Question
Can we drink beer after any meal (with carbs meal or with lipid meals) and how much is acceptable per day/week?

Answer
As long as you have not reached your target in terms of weight loss, you must refrain from drinking alcohol beverages. Alcohol is not a carbohydrate but it contains a lot of energy which is in priority used by the body. This is why it is recommended not to drink alcohol without eating something. The objective is to fall the alcohol in the stomach so that it does not go directly to the blood where it is the most vulnerable. Exceptionally you can have a glass of wine towards the end of the meal but the best would be to drink alcohol free beer.

Вопрос
Можем ли мы пить пиво в любой ПП и какая норма допустима?

Ответ
До того момента, пока вы не достигнете вашей поставленной цели и идеального веса вы должны отказаться от употребления алкоголя.

Алкоголь не является углеводом, но содержит энергию, которая в первую очередь используется организмом. Именно поэтому не реккомендуется пить алкоголь на голодный желудок. Нужно алкоголь употреблять там образом, чтобы он не попадал в желудок и сразу же оттуда в кровь, что наиболее опасно.

Как исключение вы можете выпивать бокал вина в конце еды. И лучше всего если выбираете пиво, то пить его безалкогольное.