Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
Если примерно, то гликемический индекс таких макарон средний и их можно в белково-углеводные приемы пищи. Лучше готовить аль денте, а еще лучше - охлаждать и лопать в виде салатов (это снижает ГИ), но только если нет проблем с пищеварением, так как крахмал из охлажденных спагетти хуже усваивается и , соответственно, идет на корм не всегда полезной микрофлоре кишечника.
Спасибо!!! Кроме этих макарон в магазинах больше ничего нет. Буду покупать их)