немного оффтоп не знаю где спросить
мне вообще худеть не нужно..уже похудела,хочу просто поддерживать себя в форме,по этому решила питаться по монти..занимаюсь в зале и там ГИ из монти тоже приветствуется,так вот,можно мне сразу с фазы 2 начать?ведь мне терять вес не надо..