Статья: Ягодно-тропический смуви со свеклой

[Штучка]

Ягодно-тропический смуви со свеклой (БУ)



Разуемеется ингрелиенты можно варьировать по своему усмотрению в ту или иную сторону.

Ингредиенты:

• 140 грамм миндального или другого молока
• 140 грамм апельсинового сока
• ½-1 чашки очищенной и нарезанной свеклы, сырой
• ½ чашки нарезанного манго, замороженного
• ½ чашки замороженной малины
• ½ чашки свежего ананаса
• ½ чашки свежей клубники
• 1 банан
• ½ авокадо
• 1 чайная ложка ванильного экстракта или немного ванилина
• 1 столовая ложка семян льна

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Источник и фото с moregreens.ru

[Штучка]

Еще один вариант, который я недавно делала со свеклой (прочитала в журнале и уливилась) и не прогадала. Яблоко, смородина и свекла. Свекла вообще вообще не чувствуется, а сколько пользы!

Советую.