Наташ, ну очень тебя понимаю, отвечу твоими же словами, которые ты мне написала (не цитатой, а в своем зложении) - надо разрушить рутину.
Про себя знаю, что я стараюсь не взвешиваться, но постоянно параноидально подсчитываю, сколько белка, сколько жира, а не капнула ли лишнюю каплю. Работаю над этим. Я знаю отлино, что любая фиксация на любой отдельной жизненной ситуаци (фигура, вес, состояние мышц, ребенок, муж, молодой человек, цветы на балконе) идет от чего-то другого. Это скажет любой писхолог, любой психолог добавит, что это не есть хорошо, т.к. это несбалансированно.
Как это решать - работа каждого отедльно, тут умных слов быть не может, т.к. они не помогут.
Я пока согласна с тобой - надо рушить рутину и находить в жизнии новые "фиксации", чем их больше, тем лучше.
Социальные закладки