Бисквит в чашке за 3 минуты
Обсудить этот рецепт на форуме
Очень забавный рецепт, родом из испанских кулинарных сайтов.Это моментальный вариант приготовления бисквита на тот случай, если жутко захотелось чего-то сладкого.
Для приготовления необходимо иметь в хозяйстве микроволновку.

- Автор рецепта: Alexa_Alexa
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Десерт
- Метод приготовления: Микроволновая печь
- Время приготовления: 3 мин
- Общее время: 3 мин
Ингредиенты
- 1 яйцо маленькое
- 4 ст.л. Молока
- 1 ст.л. растительного масла
- 2 ст.л. Какао
- 1 ст.л. фруктозы (или меньше)
- 4 ст.л. смеси измельченных миндальных орехов, хлопьев зародышей пшеницы, соевой муки, овсяных отрубей - что есть дома.
- 1 кофейная ложечка разрыхлителя
- Ягоды, фрукты с гликемическим индексом до 35 единиц - по желанию.
Способ приготовления
- - Все ингредиенты смешиваем маленьким венчиком или вилкой в чашке подходящего размера.
( это количество ингредиентов можно сразу разлить в две чашки)
- Ставим в микроволновку на мощность 900W на 3 минуты.
- И всё - десерт для ленивых готов!
Теперь бисквит можно схъесть так с чаем/кофе, а можно промазать каким-нибудь кремом или джемом по желанию.
Белково-липидный рецепт
Сообщение форума