Нашла! Отличная альтернатива любой муке для БЛ! Там незаменимые вещества, сейчас пишут, что...
Ага, я тоже сразу всю пачку варю и грамм по 200 замораживаю. Взвешиваю, отваром заливаю и в мороз....
Есть сразу мука. Из косточек отжимают масло, а хмых пускают на муку. Можно поиском посмотреть...
А что есть такая мука или сама размалываешь? Ввриант, безусловно, очень интересный!
Походив по форуму и прочитав много различных тем и мнений, решила и я кое-что написать о диетах, о правильном питании да и о себе немного. Мой дальнейший рассказ пойдёт не столько о самой системе питания Монтиньяка, сколько о моём её восприятии, об отношении к низкокалорийным диетам, отказе от определённых продуктах и пр.
С возвращением! Я несколько раз возвращалась, сейчас немного отвлеклась, но скоро
Для самого начала, удобнее всего прочесть https://forumonti.com/content/1447-%...D0%BA-2%D1%852
Ари ... 15.07.2025, 20:23Кокосовое молоко жирное и у него ГИ относится к средней таблице углеводов, то есть
Ари ... 15.07.2025, 09:16ЛараМамаОриков, особенно принципиально изменений нет, посмотри таблицы гликемических индексов,
Ари ... 15.07.2025, 09:12
Нутовые вафли
Благодарю за идею, еще подруга рекомендовала отварной в духовке подсушить, тогда исчезает...
Ари ... 26.06.2025 07:53