Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Март 31, 2020 - Дневники
RSS лента

Последние записи

  1. 31-03-20

    Всем привет!
    Что то сил совсем не было писать ничего, паника меня тут накрыла окончательно, пью глицин. Резко собрались и уехали на дачу жить к маме. Два дня переездов косячила, какой вес не знаю. Тут и весов то нет. На улице серо и настроения нет, но решила продолжить дневник писать, это хоть как то мотивирует питаться по методу Монтиньяка.
    И так:
    Вода

    БЛ
    Творог
    Сметана
    Мед акации
    Кофе с молоком
    Сыр адыгейский

    БУ
    Спагети
    Семга стейк жареный

    Через час опять пробило на поесть
    БУ
    Семга
    Спанетти
    Апельсин
    Банан

    Вечером пока не решила, наверно БЛ что то.

    Вечером было кусочничество-
    И сыр и сосиска и фрукты и шоколад))) на воздухе свежем жор...

    Обновлено 01.04.2020 в 11:42 Татка

    Категории
    Дневник питания и спорта