22/08/2013
вчера был просто не понятный день который принёс привес
после свадьбы проспала все насвете в 8.00 должна быть на работе муж разбудил в 9.15 кошмар
завтрак 9.30:
1 кус ц/з хлеба с мазилкой соевой + селёдка (всё как обычно пока не надоест ) последний оладушек (остался с ужина )
обед 12.30
кебаб с зелёной фасолью и бакложаном , паста хумуса , острая салса , салат а капусты,помогура
перекус 16.00
шоко 85% 16.7 гр + груша + кофе с соевым молоком
ужин это кошмар :
доця работает перед армией официанткой в итальянском ресторане, просит прийти отведать яств уже почти месяц
вчера запланирована была встреча с подругой но сорвалась. вообщем достала она меня и пошли мы с мужем ужинать
я заказала спагетти ц/з попросила 5 мин варки с томатным соусом и креветками с кальмарами.
паста была переварена кальмары тоже( у меня вся челюсть до сих пор болит )
поклевала чуть (рот открывать не хотелось да и на доцю как то странно)
выпила кофе с молоком
зашла в магазин порадовать себя (купила тушь ) не помогло
пришла домой покурила и в 20.30 пошла спать
не спорта ,не нормального питания и без настроения так вчера прошёл мой день
только Веснушка сделала мне вчера приятно похвалила