Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Дневник питания и спорта - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневник питания и спорта

Дневник для отслеживания прогресса снижения веса и спортивных достижений.

  1. Аватар для Татка

    22.01.15

    Татка
    22.01.2015 в 20:03 (Таткин дневничок)
    Привет всем

    Моя менюшка сегодня:
    БЛ
    Яичница из 2 яиц с сыром на кунжутном м
    Пармезана немного
    2 ст ложки кедровых орешков
    Чай шиповниковый

    Перекус
    Мандарин

    БУ
    Гречка
    Котлета рыбная
    Латте без кофеина - вот тут я подумала, там же молоко используют 3,5% жирности, но там не одно молоко, значит жирность итоговая получается меньше, надеюсь она там до 1,5%

    Перекус
    Мандарины

    БУ
    Спагетти с соусом сацебелли
    Бутерброд из крипса с печенью трески, штук 5 наверно съела
    Чай шиповниковый
    Категории
    Дневник питания и спорта
    Комментарии 2 Комментарии