Мой яблочный дневник.

[Яблоко]

Всем доброго вечера!
Меню на 16.02
Завтрак 1 БУ
Скумбрия копчёная, хлеб Житный, кофе и минералка.
Завтрак 2 БЛ
Творог, сметана,чай.

Обед БЛ
Буженина домашняя, салат (капуста, перец болгарский, морковка, укроп, специи,раст.масло), кофе с пастилой без сахара.

Ужин БЛ
Сыр, чай с лимоном.

[Перфекта]

Привет, забываю про буженину, что надо купить мясо. Вспоминаю, когда в твой дневник захожу!

[Яблоко]

Привет, забываю про буженину, что надо купить мясо. Вспоминаю, когда в твой дневник захожу!

Надо напоминание в телефоне установить!

- - - Обновленный - - -

Меню на 20.02
Завтрак БЛ
Сыр, кофе, яблоко.

Обед смеш.
Скумбрия копчёная, хлеб Житный, творог 5%, кофе и минералка.

Перекус
Сыр колбасный,чай с лимоном.

Ужин БУ
Рыба в фольге с овощами запечённая, чай и минералка, яблоко зелёное.

[Яблоко]

Всем доброго вечера!
Меню на 21.02
Завтрак БУ
Рыба запечённая в фольге с овощами, яблоко,кофе и минералка.

Обед смеш.
Яйцо, скумбрия копчёная, хлеб Житный, чай с пастилой без сахара.
Яблоко.

Ужин БЛ
Густые щи, много мяса и овощей, кофе и минералка.

[Яблоко]

Все время забываю отчитываться по пешим прогулкам.
15800 шагов, 10,3 км
Меню на 22.02
Завтрак БЛ
Сыр, кофе и минералка.

Обед БЛ
Котлетки, гороховое пюре а-ля картошка, огурчики, кофе и минералка, яблоки.

Ужин БЛ
Щи, много мяса и овощей, кефир 1%, чай с пастилой без сахара, минералка.

[Ари ...]

Яблочко, у тебя вкусненько как!!! Кстати в отношении горохового пюре, доктор Наумов (ученик Болотова), писал, что оочень полезно!

[Яблоко]

Добрый день, Ари! Спасибо, что заглянула! Я раньше была любителем картошки, а сейчас с успехом заменяю её гороховым пюре.

[Перфекта]

Эх, я раньше любила гороховое пюре безумно. У нас его называют «горошница». Я когда так писала, девочки из других регионов часто спрашивали, что это такое а потом такие, а! Так это же гороховое пюре

[Яблоко]

Всем привет!
Меню на 27.02
Завтрак БЛ
Сыр, кофе, яблоко.

Обед БЛ
Творог 1,7%, сметана, сироп агавы, кофе и минералка.

Перекус
Сыр, кофе, яблоко.

Ужин БУ
Рыба запечённая в фольге с овощами, кусочек ячневого хлеба, чай с пастилой без сахара.

[Ари ...]

И я любила гороховое пюре и супчик гороховый! А еще мне очень понравилось пюре из нута с капустой, тоже очень вкусная пюрешечка получалась, капуста удивительно сливочный вкус придавала... А в отношении горошницы, я тоже удивилась... Однажды готовила пирожки, которые так и назывались с горошницей и не могла понять название. Кстати пирожки были тоже изумительные, но нам жареные пирожки
Яблочко, я смотрю у тебя всё больше холодненьких блюд в рационе ))

Для поднятия настроения: