Всем приветик!
День неожиданно ( поэтому такое меню) получился бегательныйи нервный, но ничего, стройнее буду.
Полдня ела только фрукты ( яблоки и груши) и морковку сгрызла.
В обед доела вчерашний Столичный кекс с кофе.
Перекус
Творог, чай с клюквой.
Ужин БЛ
Отварное мясо с зеленью и бульоном, гороховое пюре а-ля картофельное, кусочек Житного, Пастилушка, чай.
Всем привет! Продолжаю уезжать на 3 дня в неделю. Система скоро пойдет насмарку, я в шоке, возить с собой еду не выход ,у меня сумки и так с собой. Очень меня это напрягает,а уж про новости и говорить нечего. Печалька.
Меню на 22.03
Завтрак БЛ
Яичница на масле гхи с луком и помидорами, кусочек Житного, яблоко, кофе.
Обед БЛ
Харчо с перловкой ( если такое бывает), кусочек Житного, кофе и минералка с Пастилушкой. Яблоко.
Перекус
Чай с Житным,пропитанным сиропом агавы ( как всегда: нервничаю, значит сладкое).
Ужин БЛ
Творог,ряженка, чай с клюквой.
Яблочко, вкусно питаешься, не знаю, как сейчас, надеюсь, что-то получается не смотря на тврй сложный график. Удачи! И спокойствия!
Большое спасибо, Машенька! Очень приятно, что заглядываете ко мне, мне сразу тепло на душе становится.Сообщение от Перфекта
Меню на 29.03
Басмати с капелькой гхи, яблоко, кофе.
Обед БЛ
Пара кусочков шашлыка, яичница на масле гхи с луком и помидорами, кусочек Житного, Пастилушка, кофе и чай.
Перекус
Сыр, чай.
Ужин БУ
Басмати с рыбой, свежие огурчики, кусочек Житного, яблоко и груша, чай с сиропом агавы.
Перед сном немного ряженки.
Последний раз редактировалось Яблоко; 29.03.2022 в 17:53.
Ммм…Яблоко, завтра на обед отличная идея!
Тамара, 39 лет
Всем доброго дня! Девочки, а вы все где?
Яблочко, я здесь! С завтрашнего дня вернусь к ведению дневника. Я буду вести дневничок, пока есть возможность
Добрый вечер, Маша! Что-то нас совсем мало стало. Не пропадайте.
Привет!
Я заглядываю периодически, но вот что писать не знаю... ММ не соблюдаю, на весы не хожу, размер одежды 42-44. Вес меня сейчас не интересует совсем, главное - это качество тела. А над этим самым качеством работать придётся всю оставшуюся жизнь, ибо возраст. Так что я вроде как тут, но и не совсем тут
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки