А если сывороточный изолят вообще не содержит лактозы-такой можно?Ведь именно из-за нее мы ограничиваем молоко...Разве такой изолят может повышать уровень инсулина?!
Просто он очень удобен, в том числе для добора нормы белка, а также его употребление за час до тренировки для поддержки мышечной массы