IHerb - всё для здорового питания и не только! 3

[Ksjusha]

Ари.., там есть условие, при котором доставка вообще может быть бесплатная. Вроде бы, когда заказ от 40$, тогда бесплатно. Если меньше сумма, то тоже, сумма доставки зависит от суммы покупок. Выгоднее делать покупку не меньше, чем на 40$. Я обычно заказываю, чтобы вес был близкий к 5 кг, а сумма не ниже 40$.

[Alexa_Alexa]

или, если несколько набираешь - то берется цена за посылку?

Ари..., для каждой страны свои условия доставки. Для Канады у тебя 4 варианта, в каждом написано, что "Extra discount for orders over CA$54.19". Видимо, чем больше посылка и чем больше сумма покупки, тем больше удастся сэкономить на доставке. Что бы проверить, надо понабирать корзину разным весом - и посмотреть разницу.

[Снежная Королева]

Ksjusha, а ты паприку то копченую купила? А то сейчас там распродажа всяких специй. И паприка Simply Organic, Organic Smoked Paprika, 2.72 oz (77 g) с 20% скидкой.

[Ksjusha]

Свет,в корзине лежит. Ты как сказала в прошлый раз, так сразу забронировала. Сегодня хочу оформить весь заказ. Хочу шоколадку какую-нибудь вкусную купить. Помню когда-то про Шоко с солью писали, но уже этот пост не помню где находится. Потеряла из виду Вот её почему-то захотелось. И ксилитол что-ли заказать. Он же не такой вредный, как агава? Или тоже самое?

[Alexa_Alexa]

Alter Eco бери! Он самый вкусный!

[Ksjusha]

Вот,про него я и говорила)))))) Спасибо, Саша!!!!! Сейчас закажу сразу!

[Ари ...]

Саша, Ксюша, столько полезной информации сразу! спасибо! Я сейчас там сижу на разделе "Травы" - нашла очень много интереснейших добавок.
Саша, скажа пожалуйста, я читаю в последнее время очень много о фитогормональных добавках (что это очень важно для здоровья женщины), так как наш гормональный фон уже после даже 30 лет нуждается в коррекции, не говоря уже о более старшем. (я постараюсь выложить эту информацию).
Фитогормональными являются многие эфирные масла.
А как ты относишься к таким добавкам (кстати не только для женщин, но и для мужчин поддержка гормонального фона тоже оптимальна)

[Alexa_Alexa]

Я считаю, что фитогормоны вещь очень спорная. Есть два лагеря изучающих вопрос людей: одни считают, что фитогормоны безусловно полезны, а другие - что не стоит ими баловаться.

У меня простой подход - без особой необходимости эти вещи ни к чему. А если есть какая-то проблема и просто человек подбирает то, что для него работает, то почему бы и не попробовать? Обычно за пару месяцев становится ясно, подходит тебе выбранное средство или нет. Желательно изучить возможные противопоказания и побочки. И читать лучше не только и не столько хвалебные отзывы, сколько отрицательный опыт - что бы знать, чего можно ожидать.

Советую подписаться на Consumerlab - у них хорошие обзоры не только по качеству БАД разных производителей, но и по подборкам научных работ о действии разных БАД.

Что касается эфирных масел - у них очень деликатное действие, при применении в арома-лампе и в средствах для кожи, в ваннах. Есть любители принимать их внутрь - я тоже одно время этим грешила (соблазн велик, когда погружаешься в ароматерапию ) . Но сейчас я это не советую делать - только в составе готовых БАД, которые прошли соответствующую очистку и запечатаны в капсулы. Самостоятельно есть эфирные масла не стоит - только можно навредить слизистой ЖКТ. Плюс, эта тема не достаточно изучена.

[Alexa_Alexa]

Товар дня сегодня интересный на IHerb: маска в виде пластырей под глаза - от морщинок "гусиных лапок", от припухлости и кругов под глазами. 60 патчей в баночке - на 30 применений.

Petitfee, Black Pearl & Gold Hydrogel Eye Patch, 60 pieces



Способ применения: достаньте из баночки пару патчей и наложите на кожу под глазами после умывания. Оставьте на 30 минут - слегка пройдитесь по ним подушечками пальцев, что бы улучшить впитываемость. Смывать не нужно.
Для более выраженного эффекта - храните патчи в холодильнике.

Отзывы в основном о них хорошие. Могут пригодиться против отечности, когда нужно срочно привести глаза в порядок.

[Alexa_Alexa]

Кто-нибудь пробовал Ашвагандху? Это адаптоген - помогает снижать уровень кортизола, т.е. справиться со стрессом. Исследрования двойным слепым методом с применением плацебо (источник) показали, что она эффективно помогает снизить вес людям, находящимся в состоянии хронического стресса - за счет снижения кортизола главным образом (кортизол ведет к увеличению отложения висцерального жира - на внутренних органах, поэтому растет талия в основном).
Кроме того , у людей улучшились такие показатели хронического стресса, как:
- плохой сон;
- нервозность и тревожность;
- апатия;
- тяга к вредным продуктам.

Применяли по 300мг два раза в день в течение 8 недель.
Я хочу вот такую попробовать:

Himalaya Herbal Healthcare, Ашвагандха, 60 капсул




Противопоказания:
- низкое давление (ашвагандха его снижает);
- низкий сахар (тоже снижает);
- беременность (может увеличить риск выкидыша);
- седативный эффект (нельзя использовать перед анастезией или в сочетании в препаратами успокаивающими);
- аутоиммунные заболевания (может стимулировать иммунитет);
- повышенная функция щитовидной железы (может стимулировать щитовидку).