Здравствуйте, девочки. Я здесь новенькая, хотя на Монти уже давно. Попробовала диету Усамы, и хотела поделиться. Продержалась только три дня, потом начались боли, что пришлось идти к врачу (у меня проблемные желчный и печень), в результате диета закончилась с результатом -1 кг. Хотелось бы попробовать второй вариант с творогом, может кто сидел? Поделитесь.
Всем приветы!Подведу итог яичной диеты. Была я на ней с 31 августа по 27 сентября. Без отступлений, без нарушений)) За 4 недели я постройнела на 3 кг 300 гр. Вес стал 53 кг 600 гр. Кому-то может это и мало, а мне даже и в мечтательных мечтах такое не снилось
Столько я весила классе в 8 (наверное))) А сейчас дама солидная. Для сравнения: за месяц на примерке по-Монти были скинуты всего 2 с небольшим кило, а тут побольше получилось. Самая объедательская неделя на Усаме была № 4 (там и варианты еды были на своё усмотрение из продуктов за день) Неплохая и неделя № 2 (самая яичная, и, что странно, яйца не надоели до сих пор) А самая ужасная, конечно же, № 3 (дни фруктовый, овощной и фруктово-овощной). Но я справилась, довольна собой) Лучше всего вес уходил на первой и четвертой неделе (со второй и третьей было не совсем понятно, потому что там был «самый любимый» дамский период, и с весом стабильности не было). После Усамы у меня пошли чередой праздники и торжества (4 дня), я держалась как могла, но бывало, что и кусала-лизала-отхлёбывала вредного, хорошо хоть в полный отрыв не ущла
Нюня, молодец! поздравлялки, обнималки, целовалки! какая же ты молодчина.. напиши как вес будет вести себя при Монти реальном ( ты не будешь сидеть на ограниченном тасазать Монти?)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Nunya, приветик!!! Очень рада, что выдержала эту интересную диету от начала и до конца. Самое приятное - это радующий тебя результат похудения.Умничка!!!!А яйца действительно не надоедают, я до сих пор балуюсь яйцами и апельсином.
Матрёшка, дорогая, спасибо, всё с твоей лёгкой руки получилось!Про вес обязательно отписываться буду. На Монти планирую жить как и раньше (с вечерними спагетти иногда)), даже и не жалко если до 55-56 снова поднаберу (меня даже и это устраивает, и супруг ворчит, что в некоторых местах кости и "лицо усохло"
- - - Обновленный - - -
Муха, спасибо!!!А апельсины для меня настоящее спасение, когда хочется сладкого. Съел половинку, и никаких конфет и шоколадок (даже правильных) не хочется
!
Барышни, которые испытали на себе... вопросы к вам)) Результаты я прочитала, они впечатляют... Посмотрела вложенный файл... там пятница первый день. Т.е. начинается диета с пятницы?
Читаю меню и мне страшно... Мне кажется, я уже во второй день съем весь холодильник. Вы как-то заглушали жоры? Вижу, что нет перекусов - вы этому жестко следовали? И меняли ли вы способы приготовления - вот мне гриль в нынешних условиях недоступен... может это можно просто запечь? Присматриваюсь... но что-то мне страшно... Вселите в меня уверенность
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Хитрость, у тебя желудок болит! Ты бы подождала бы сюда заглядывать. Противопоказана она тебе. Там же и фруктовые ПП есть, а тебе лишняя кислота не к чему. Диета то Химическая.
2 фаза
Хитрость, Да с любого дня недели можно начинать! для примера пятница была выбрана первым днем.
Думаю запеченное сойдет (сама собираюсь так делать)
насчет жора - помидоры, огурцы можно есть неограниченно.
Советую добавить энзимы LypoGold с айхерба (о них Саша писала) - они очень крутые! помогут пищеварению при такой диете.
девочки,кто-нибудь хочет с 1 февраля сесть на диету Усамы ?
ты хочешь все 4 недели, или с вариациями?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки