мама!!!! Саша, ты меня убила! я думала, что это суперская весчь,, так тчо сладенького нам и не поесть? я стевию не считаю, потому что в принципе сбылась мечта худеющих - гадостная сладость
мама!!!! Саша, ты меня убила! я думала, что это суперская весчь,, так тчо сладенького нам и не поесть? я стевию не считаю, потому что в принципе сбылась мечта худеющих - гадостная сладость
Матреш, ну ты не путай две разных вещи: ГИ фруктозы и тот факт, что вообще фруктоза - не самый полезный продукт.
Кстати, у моей мамы после агавы сахар не поднимается (она его регулярно измеряет). От неправильного тортика - может.
Михаил, спасибо!
Ну, наверное, менее вредные (кроме стевии) подсластители на основе инулина - как пальмовый сахар. Поскольку это предшественник фруктозы, по сути, растворимая клетчатка.
Но их нельзя тем у кого проблемы с микрофлорой и , вообще, по части ЖКТ - инулин плохо усваивается нашим организмом, зато его любит любая микрофлора , как полезная так и вредная. И на инулиновом питании разнообразные бактерии могут расцвести буйным цветом - еще лучше, чем не сахаре.
А правильная фруктоза из сахарной свеклы тоже вредный продукт?
Да, любая фруктоза в чистом виде не полезна. В теме о фруктозе у нас кое-что было собрано и претензии к этому продукту только накапливаются.
Кошмар, куда девать 5кг???
Спасибо, огромное за статью! мне, как новенькой, она очень помогла!
Все, как по полочкам разложилось!! Спасибо!!
Спасибо за статью, два дня корплю над информацией, а тут сразу все стало понятно!
Спасибо большое за статью! Очень давно похудела на 15 кг за 2 месяца на Монтиньяке...сейчас хочу вернуться к нему, столько изменений в Методе, и выбор сейчас очень огромен (спасибо Айхербу)...буду разбираться с помощью вашего сайта!
Социальные закладки