Смузи "Витаминная бомба" (БУ)
Этот коктейль по энергетическим свойствам способен заменить утреннюю чашку кофе.
Кроме того, он снабдит организм витаминами - это настоящая мультивитаминка в чашке!
К тому же, такой коктейль доступен круглый год.

Ингредиенты на 2 порции
2-3 апельсина (или другие фрукты для сока)
2 банана зеленоватых
2 киви
по желанию: капля облепихового масла или шиповникового (оранжевого цвета, с высоким содержанием каротиноидов - провитамина А)

Приготовление
Из апельсинов отжать сок в соковыжималке.
В стакан для взбивания перелить апельсиновый сок, поломать очищенные бананы и киви.
На фрукты капнуть облепихового масла.
Всё взбить блендером.
Пить с удовольствием!