После ужина еще съела 1 большое яблоко и горсть вишни.
Так как 5 го утром я улетаю на пару дней повидаться с подругой в соседнюю германию, поэтому буду доедать все фрукты овощи, что в холодильнике.
Меню на завтра 4.06.12
Завтрак БУ
2 ст л овсянки плюс 2 ст ложки отрубей запаренной соевым молоком с 4 шт кураги и горсть кедровых орешков
кофе
клубника и вишня
Обед БУ
Помидогурный салат с консервированным тунцом и конс лососем натурале
Нут сладкий с сиропом агавы 1 ст л и корицей много (около 15 ст л)
горсть вишни и 1 нектарин
Элиптик
Ужин БУ
Куча фруктов (абрикосы, нектарины, муршула, вишня) с тофу и соевым протеином, йогуртом ОЖ, бррррр и ням ням
Социальные закладки