Ума, с новым дневничком!
Но ты не забывай, что Монти-то гурман был очень даже вдозновленный. Поэтому сильно упрощать-то уж не стоит))))
Ума, с новым дневничком!
Но ты не забывай, что Монти-то гурман был очень даже вдозновленный. Поэтому сильно упрощать-то уж не стоит))))
Отвоевываю достигнутые результаты
Имею в виду,что перед некогда любимой выпечкой сейчас руки опускаются, легче покупные хлебцы трескать,если уж захочется бутеры правильные. Или вот раньше всякие отбивнушечки в яйце и зародышах делала,а сейчас просто закидываю мясо с овощами в мультиварку и забываю о них на час
Умочка, у меня тоже так - то замысловатые блюда делаю, то просто, как ты пишешь, закидал всё и ушел своими делами заниматься. Готовка еды происходит напрылавими как-то - то пир из 10-ти блюд, то яйчница с огурцом вприкуску. Подожди, через некоторое время придет гурманское вдохновение и будешь снова новые блюда изобретать
Ума, привет и с возвращением тебя !
15 мая
-Завтрак БУ-
мандарин
замоченная на воде овсянка с сухофруктами и ч.л. меда
-Перекус БУ-
апельсин
-Обед БЛ-
натертая морковь с лимонным соком
нежирная свинина запеченная со шпинатом
-Ужин БУ-
спагетти аль-денте с соевым соусом
огурцы,редиска
Рада, что ты опять с нами и с правильными менюшками!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
16 мая
Завтрак БУ
тертая морковь с ч.л. ЛМ
бурый рис с нежирной рыбкой хоки (она же макруронус)
Перекус БУ
апельсин
Обед БЛ
натертая морковь с ЛМ
рыба хоки,как утром,только раза в три больше
сыр 60 гр
Ужин БУ
груша
творог 0% 150 гр с 4 черносливинами
хлебцы ржаные 18% клетчатки
Последний раз редактировалось Umaporn; 18.05.2012 в 23:06.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки