Alice, спасибо, нет не за ночь )))) скорее за месяц с косяками,у меня сломались весы, по этому взвешиваюсь только когда бываем у родителей.
Alice, спасибо, нет не за ночь )))) скорее за месяц с косяками,у меня сломались весы, по этому взвешиваюсь только когда бываем у родителей.
В пути к себе стройной
Жареный лосось - это издивательство над рыбой!!!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
чё-то я подзабыла-то про куриные отбивные,,а это же так вкусно!! одним словом - надо шо-то делать!!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
С отвесом!
3,5 кг за месяц, да еще и с косяками - это суперский результат!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Отличный результта, если он еще и с косяками!! Поздравляю!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Доброе утро, дорогие!
Пусть этот день станет самым счастливым. Сделайте то, что задумали!
Пятница 11.05.12
Завтрак БУ
-2 белка
-овсянка с курагой
-печеное яблоко
-забыла выпить ягодный чай
Обед БЛ
-2 куриные отбивные
-зеленая чечевица с луком
-2желтка
Перекус перед учебой БЛ
-зеленый чай
-оладушки с творогом и яблоками 3шт. но яйцо с желтком
Ужин около 21:30 БУ
-что-то легкое
Последний раз редактировалось Babayka; 11.05.2012 в 10:23.
В пути к себе стройной
Джемма, в каждой менюшке должна быть изюминка) жаль только нам его пока нельзя
Еленчик, могу поделиться )
Суббота 12.05.12
Завтрак БУ
-кофе арабика
-овсянка с курагой
-мини питты
Обед БЛ
-гороховый суп-пюре с копченостями
-бисквит в чашке за 3 минуты с орехами и шоколадом
-ягодный чай
Ужин БУ
-салат из св. капусты и редиса с зеленью на ЛМ
-мини питты
-компот
Последний раз редактировалось Babayka; 13.05.2012 в 23:58.
В пути к себе стройной
Социальные закладки