Мне кстати тоже интересно, кто куда водоросли пускает, то я накупила всяких разных видов в большом азиатском супермаркете и не ем их теперь. Очень по немножку в японские супы с мисо пускаю, они такие полезные и чистый белок (хотя совсем чуть их едим, конечно) в общем лежат, глаза мозолят
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
В них много белка, серьезно? Вот здорово, я не знала, думала, только всякие микроэлементы страшно нужные.
Моя мама, кстати, их перемалывает в кофемолке, порошок хранит в баночке и посыпает всякую еду в качестве вкусовой добавки (салаты, например)
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юля, в них белка просто немерено (помимо важных питательных элементов и витаминов. Сейчас посмотрела на разных своих от 30-60 гр на 100 гр!!), только мы ж несколько грамм их всего едим, они ж такие невесомые
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Купила водросли в листах (для роллов). Не знаю в какой прием пищи их есть?
Состав: морская капуста. В 100гр: ккал- 500, углеводов- 50, белков- 50.
Водоросли можно в любой ПП
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки