Девочки, здравствуйте!
По вчерашнему дню отчиталась и поправила все посте с меню на 18.02.11.
Сегодня вес 55,1 (- 400).
С меню непонятка, т.к. сейчас уже уезжаем из дома, обедать, а может и ужинать, будем в городе.
Отчет:
19.02.11
Завтрак (БУ):
- три больших мандарина
- творог (1,8 %) с печенюшками
- кофе б/к с молоком
Обед-перекус (БЛ):
- горсть разных орехов с фруктами
Дальше был кофе и много-много чая без сахара и десертов в одних гостях и...
Ужин (БЛ): в других гостях
- суп из морепродуктов (креветки, краб, раковые шейки, лосось,судак на курином бульоне с затянутым яйцом и свежей зеленью)
- огромная тарелка овощного салата (бакинские огурцы, помидоры, красный перец, крымский красный лук, оч много зелени, кунжут)
- чуть позже два больших апельсина, одна хурма (лопала, когда на стол подавались сладости)
- много-много чая
Социальные закладки